

MEDICAL MEDIUM -RUOKAVALIOTA TAKANA 5 VUOTTA – MISSÄ OLEN NYT?
Medical Medium -ruokavalio on ollut osa elämääni nyt viiden vuoden ajan. Aloitin sen tilanteessa, jossa vointini oli hyvin heikko: Tässä kirjoituksessa kerron rehellisesti, mitä Medical Medium -ruokavalio on omalla kohdallani tehnyt, missä olen nyt ja mitä olen oppinut viiden vuoden aikana – niin hyödyistä kuin haasteistakin.
Leena Yliportimo
Apr 15


KUINKA PALJON PROTEIINIA ON TARPEEKSI?
Multa kysytään usein, saanko tarpeeksi proteiinia, koska syön lähinnä vain kasviksia ja hedelmiä. Ennen söin ihan eri tavalla, tuloksetta.
Leena Yliportimo
Sep 29, 2023


TYYPILLINEN PÄIVÄNI MEDICAL MEDIUM -RUOKAVALIOLLA
Mitä tarkoittaa käytännössä, että syö Medical Mediumin protokollalla? Kerron, mitä mun tyypillinen päivä pitää sisällään ruokien suhteen.
Leena Yliportimo
Mar 13, 2023
