Psst! Olen Instassa.

Tämä blogi syntyi tarpeesta ymmärtää toipumista –
silloin kun vastauksia hyvinvointiin pitää etsiä monesta suunnasta.

Kirjoitan siis elämästä kroonisen sairauden kanssa, ja siitä, miten olen rakentanut

hyvinvointia pala palalta käytännön itsehoidolla. Jaan vinkkejä ja kerron mikä on auttanut

minua jaksamaan ja voimaan edes hieman paremmin. Ehkä niistä on apua myös sinulle.

Aiheet liikkuvat kehon ja mielen välillä. Ajoittain mukaan eksyy koirajuttuja ja luovaa pohdintaa

– koska ne ovat tärkeä osa henkistä hyvinvointiani. Ytimessä on kuitenkin kysymys:

Mitä kaikkea hyvinvointi voi olla – ja mitä sen eteen voi tehdä?

Hyvinvointia sairastamisen keskelle – kokemuksia ja itsehoidon keinoja

HAIKUJA JA HETKEN KAIKUJA – MITEN KIRJANI SYNTYI

Kun sain ensimmäisen kerran valmiin kirjani käsiini, se tuntui oudolta ja ihmeelliseltä. Olin ollut pitkään vakavasti sairas, mutta nyt olin saanut jotain luovaa ja konkreettista aikaiseksi. Kirjan julkaisu jännitti: Olin kirjoittanut haikuja vasta pari vuotta ja julkaissut aiemmin pari muunlaista runokirjaa. Miten haikut otettaisiin vastaan?

Leena Yliportimo

2 hours ago

KROONINEN SAIRAUS JA TOIVO – TARINANI HIDASTA ELÄMÄÄ -SIVUSTOLLA

Sain ilokseni mahdollisuuden kirjoittaa tekstin Hidasta elämää -sivuston Vieraskynäpalstalle. Halusin jakaa oman tarinani, sillä ajattelin, että moni kroonisesti sairas voi ehkä tunnistaa samoja tunteita ja kokemuksia.

Leena Yliportimo

Jun 30

SINÄ KESÄNÄ SATTUI – TÄMÄ KESÄ ON TOIVEIKKAAMPI

Runo eräästä vaikeasta kesästä ja pohdintoja siitä, miten tämän kesän alku tuntuu erilaiselta – toiveikkaammalta.

Leena Yliportimo

Jun 1

MEDICAL MEDIUM JA TOIPUMINEN – LÖYSIN LUOVUUDEN UUDELLEEN

Medical Medium -protokollat ovat olleet tärkeä osa toipumistani viimeisen neljän vuoden aikana. Vaikka itsehoitoni ei ole ollut aina helppoa, olen koko ajan pystynyt tekemään enemmän asioita kuin ennen. Toipuminen ei kuitenkaan ole koskaan lineaarista – siihen on mahtunut vaikeampia ja helpompia aikoja. Kuitenkin selvästi eteenpäin on menty, sillä elämäni on nykyään muutakin kuin pelkkää selviytymistä päivästä toiseen. Olen jopa saanut inspiraationi luomiseen takaisin.

Leena Yliportimo

May 12