

YLIPAINEHAPPIHOITO: VAIKUTUKSET, TURVALLISUUS JA KOKEMUKSET ASIANTUNTIJAN SILMIN
Mitä ylipainehappihoidossa tapahtuu, millaisia vaikutuksia sillä voi olla ja mitä hoidon turvallisuudesta on hyvä tietää? Ylipainehappihoidon asiantuntija Jani Vilmunen vastaa kysymyksiin hoidosta. Kerron myös omista kokemuksistani kymmenen hoitokerran jälkeen.
Leena Yliportimo
6 days ago


KOKEMUKSENI YLIPAINEHAPPIHOIDOSTA
Ylipainehappihoito on viime vuosina kasvattanut suosiotaan maailmalla. Hoitoa, jossa hengitetään happipitoista ilmaa tavallista korkeammassa ilmanpaineessa, hyödynnetään sekä sairauksien hoidossa että palautumisen ja hyvinvoinnin tukena. Halusin selvittää, voisiko ylipainehappihoidosta olla apua ME/CFS-oireisiini.
Leena Yliportimo
Aug 16


HERMOSTON RAUHOITTAMINEN KOTONA – KÄYTÄNNÖN KEINOJA AKUUTTIIN YLIKUORMITUSTILAAN
Voit joutua, joskus yllättäenkin, tilanteeseen, jossa hermosto menee ylikierroksille. Stressitilanne, unenpuute, herkkyys ärsykkeille tai muu kuormittava hetki saattaa laukaista olon, jossa rauhoittuminen tuntuu mahdottomalta. Tällaisina hetkinä tarvitaan käytännön keinoja, jotka auttavat palaamaan takaisin kehoon ja tasaamaan hermoston ylivirittynyttä tilaa. Olen listannut konkreettisia tapoja, joita itse käytän hermoston rauhoittamiseen akuuteissa tilanteissa.
Leena Yliportimo
Jul 1, 2025
