sairastaminen | SmallTalkiaElämästä

Tervetuloa sivuilleni.

Tarjolla on runoilijan elämää toipumisen keskellä.

Aiheina ovat hyvinvointi ja itsehoito

sekä ME/CFS:n tuomat haasteet.

Okei, vähän rescuekoiratkin.

KUINKA PALJON PROTEIINIA ON TARPEEKSI?

Multa kysytään usein, saanko tarpeeksi proteiinia, koska syön lähinnä vain kasviksia ja hedelmiä. Ennen söin ihan eri tavalla, tuloksetta.

BIODYNAAMINEN OSTEOPATIA OLI MIELENKIINTOINEN KOKEMUS

Kokeilin biodynaamista osteopatiaa ME/CFS:n ja pitkittyneen flunssan hoidossa. Se oli monin tavoin mielenkiintoinen kokemus.

KROONISEN SAIRAUDEN HYVÄKSYMISESTÄ JA PARANEMISEEN USKOMISESTA

Pitääkö krooninen sairaus hyväksyä vai pitääkö uskoa, että paranee? Mielestäni nuo eivät sulje toisiaan pois.

SAIRAANA MINULLA ON OLLUT ENITEN IKÄVÄ ITSEÄNI

Sairastuessa vakavasti oma identiteetti joutuu koville. Kun elämä merkittävästi rajoittuu, tuntuu, että kadottaa myös osan itseään.

TYYPILLINEN PÄIVÄNI MEDICAL MEDIUM -RUOKAVALIOLLA

Mitä tarkoittaa käytännössä, että syö Medical Mediumin protokollalla? Kerron, mitä mun tyypillinen päivä pitää sisällään ruokien suhteen.

ME-SAIRAIDEN TSEMPPI ON IHAN TOISTA TASOA

ME-sairauden kanssa käsite "tsemppaaminen” saa ihan uuden ulottuvuuden.

KIITOS 2022, OLIT VALOISA VUOSI

Kiitos vuosi 2022. Tänä vuonna elämä on ollut ihanasti vapaampaa. Tämä johtuu siitä, että olen ollut fyysisesti paremmassa kunnossa.

YKSINÄISYYS ON ME/CFS:N RAADOLLINEN SIVUVAIKUTUS

Kroonisesti sairastaminen rajaa mahdollisuuksia olla sosiaalinen. Mitä vakavammin sairastaa, sitä vaikeampaa voi olla myös yksinäisyys.