ME/CFS suomi | SmallTalkiaElämästä

TERVETULOA SIVUILLENI.

Käsittelen täällä elämääni toipumisen keskellä.

Asiaa on hyvinvoinnista, eniten ME/CFS:stä,

Medical Mediumista ja muusta itsehoidosta.

Okei, vähän rescuekoirastanikin.

KUINKA PALJON PROTEIINIA ON TARPEEKSI?

Multa kysytään usein, saanko tarpeeksi proteiinia, koska syön lähinnä vain kasviksia ja hedelmiä. Ennen söin ihan eri tavalla, tuloksetta.

SAIRAANA MINULLA ON OLLUT ENITEN IKÄVÄ ITSEÄNI

Sairastuessa vakavasti oma identiteetti joutuu koville. Kun elämä merkittävästi rajoittuu, tuntuu, että kadottaa myös osan itseään.

KOTIKONSTEJA PAREMPAAN UNEEN

Nukkuminen on paitsi mukavaa, myös erittäin tärkeää hyvinvoinnille. Listasin kotikonsteja, joilla parannan omaa nukkumistani.