

KROONINEN SAIRAUS JA TOIPUMINEN – YKSI NIKSI EI RIITÄ, TARVITAAN HOLISTINEN LÄHESTYMISTAPA
Kroonisen sairauden kanssa elävä saattaa toivoa yhtä selkeää ratkaisua, joka veisi vaivat pois. Todellisuudessa kroonisesta sairaudesta toipuminen ei perustu yhteen niksiin, vaan kokonaisvaltaiseen tapaan tukea kehoa, mieltä ja hermostoa. Vaikka täydellinen paraneminen ei aina ole mahdollista, elämänlaatu voi silti parantua merkittävästi useiden pienten, harkittujen askelten avulla.
Leena Yliportimo
Jul 17


KROONINEN SAIRAUS JA TOIVO – TARINANI HIDASTA ELÄMÄÄ -SIVUSTOLLA
Sain ilokseni mahdollisuuden kirjoittaa tekstin Hidasta elämää -sivuston Vieraskynäpalstalle. Halusin jakaa oman tarinani, sillä ajattelin, että moni kroonisesti sairas voi ehkä tunnistaa samoja tunteita ja kokemuksia.
Leena Yliportimo
Jun 30


VAKAVA KROONINEN SAIRAUS JA PARISUHDE
Vakava krooninen sairaus vaikuttaa väkisinkin parisuhteeseen, sen molempiin osapuoliin. Sairaus tuo mukanaan suhteeseen väsymystä, vetäytymistä, pelkoja, yksinäisyyttä ja väärinymmärryksiä. Ja silti, kaiken sen keskellä, voi syntyä jotain kestävää: yhteys, joka ei perustu suorituksiin, vaan molemminpuoliseen ymmärrykseen.
Leena Yliportimo
Jun 15


SINÄ KESÄNÄ SATTUI – TÄMÄ KESÄ ON TOIVEIKKAAMPI
Runo eräästä vaikeasta kesästä ja pohdintoja siitä, miten tämän kesän alku tuntuu erilaiselta – toiveikkaammalta.
Leena Yliportimo
Jun 1


MEDICAL MEDIUM JA TOIPUMINEN – LÖYSIN LUOVUUDEN UUDELLEEN
Medical Medium -protokollat ovat olleet tärkeä osa toipumistani viimeisen neljän vuoden aikana. Vaikka itsehoitoni ei ole ollut aina helppoa, olen koko ajan pystynyt tekemään enemmän asioita kuin ennen. Toipuminen ei kuitenkaan ole koskaan lineaarista – siihen on mahtunut vaikeampia ja helpompia aikoja. Kuitenkin selvästi eteenpäin on menty, sillä elämäni on nykyään muutakin kuin pelkkää selviytymistä päivästä toiseen. Olen jopa saanut inspiraationi luomiseen takaisin.
Leena Yliportimo
May 12


KUINKA PALJON PROTEIINIA ON TARPEEKSI?
Multa kysytään usein, saanko tarpeeksi proteiinia, koska syön lähinnä vain kasviksia ja hedelmiä. Ennen söin ihan eri tavalla, tuloksetta.
Leena Yliportimo
Sep 29, 2023


SAIRAANA MINULLA ON OLLUT ENITEN IKÄVÄ ITSEÄNI
Sairastuessa vakavasti oma identiteetti joutuu koville. Kun elämä merkittävästi rajoittuu, tuntuu, että kadottaa myös osan itseään.
Leena Yliportimo
Apr 1, 2023


KOTIKONSTEJA PAREMPAAN UNEEN
Nukkuminen on paitsi mukavaa, myös erittäin tärkeää hyvinvoinnille. Listasin kotikonsteja, joilla parannan omaa nukkumistani.
Leena Yliportimo
Feb 7, 2023