Search


VAKAVA KROONINEN SAIRAUS JA PARISUHDE
Vakava krooninen sairaus vaikuttaa väkisinkin parisuhteeseen, sen molempiin osapuoliin. Sairaus tuo mukanaan suhteeseen väsymystä, vetäytymistä, pelkoja, yksinäisyyttä ja väärinymmärryksiä. Ja silti, kaiken sen keskellä, voi syntyä jotain kestävää: yhteys, joka ei perustu suorituksiin, vaan molemminpuoliseen ymmärrykseen.
Leena Yliportimo
Jun 15


SINÄ KESÄNÄ SATTUI – TÄMÄ KESÄ ON TOIVEIKKAAMPI
Runo eräästä vaikeasta kesästä ja pohdintoja siitä, miten tämän kesän alku tuntuu erilaiselta – toiveikkaammalta.
Leena Yliportimo
Jun 1


6 TYYPILLISTÄ VIRHETTÄ MEDICAL MEDIUM -RUOKAVALION ALOITTAMISESSA (JA MITEN NE VOI VÄLTTÄÄ)
Oletko aloittamassa Medical Mediumia? Alku voi olla haastavaa, ja oppia kertyy lisää pikku hiljaa matkan varrella. Tässä kuusi yleistä...
Leena Yliportimo
May 26


MEDICAL MEDIUM JA TOIPUMINEN – LÖYSIN LUOVUUDEN UUDELLEEN
Medical Medium -protokollat ovat olleet tärkeä osa toipumistani viimeisen neljän vuoden aikana. Vaikka itsehoitoni ei ole ollut aina helppoa, olen koko ajan pystynyt tekemään enemmän asioita kuin ennen. Toipuminen ei kuitenkaan ole koskaan lineaarista – siihen on mahtunut vaikeampia ja helpompia aikoja. Kuitenkin selvästi eteenpäin on menty, sillä elämäni on nykyään muutakin kuin pelkkää selviytymistä päivästä toiseen. Olen jopa saanut inspiraationi luomiseen takaisin.
Leena Yliportimo
May 12


KUINKA PALJON PROTEIINIA ON TARPEEKSI?
Multa kysytään usein, saanko tarpeeksi proteiinia, koska syön lähinnä vain kasviksia ja hedelmiä. Ennen söin ihan eri tavalla, tuloksetta.
Leena Yliportimo
Sep 29, 2023


KROONISEN SAIRAUDEN HYVÄKSYMISESTÄ JA PARANEMISEEN USKOMISESTA
Pitääkö krooninen sairaus hyväksyä vai pitääkö uskoa, että paranee? Mielestäni nuo eivät sulje toisiaan pois.
Leena Yliportimo
Apr 6, 2023


SAIRAANA MINULLA ON OLLUT ENITEN IKÄVÄ ITSEÄNI
Sairastuessa vakavasti oma identiteetti joutuu koville. Kun elämä merkittävästi rajoittuu, tuntuu, että kadottaa myös osan itseään.
Leena Yliportimo
Apr 1, 2023


TYYPILLINEN PÄIVÄNI MEDICAL MEDIUM -RUOKAVALIOLLA
Mitä tarkoittaa käytännössä, että syö Medical Mediumin protokollalla? Kerron, mitä mun tyypillinen päivä pitää sisällään ruokien suhteen.
Leena Yliportimo
Mar 13, 2023


KOTIKONSTEJA PAREMPAAN UNEEN
Nukkuminen on paitsi mukavaa, myös erittäin tärkeää hyvinvoinnille. Listasin kotikonsteja, joilla parannan omaa nukkumistani.
Leena Yliportimo
Feb 7, 2023


KIITOS 2022, OLIT VALOISA VUOSI
Kiitos vuosi 2022. Tänä vuonna elämä on ollut ihanasti vapaampaa. Tämä johtuu siitä, että olen ollut fyysisesti paremmassa kunnossa.
Leena Yliportimo
Dec 30, 2022


MITEN PÄÄDYIN HOITAMAAN ITSEÄNI MEDICAL MEDIUMIN PROTOKOLLILLA
On rankkaa olla vakavasti sairas ja kokea, että ei saa mistään apua. Silloin sitä luonnollisesti etsii erilaisia hoitomuotoja.
Leena Yliportimo
Jan 7, 2022