terveys | SmallTalkiaElämästä

Small talkia runoilijan elämästä, jonka keskiössä ovat hyvinvointi

eri muodoissaan ja ME/CFS:n tuomat haasteet. Okei, vähän koiratkin.

JOS LÄÄKÄRI EI YMMÄRRÄ POTILAAN FYYSISIÄ OIREITA, ON TÄMÄ HÄNESTÄ HENKISESTI SAIRAS

Kuinkahan moni on kokenut fyysisisiä, ehkä vakaviakin oireita, jotka lääkäri on halunnut diagnosoida masennukseksi tai muuten psyykkiseksi?

KROONISEN SAIRAUDEN HYVÄKSYMISESTÄ JA PARANEMISEEN USKOMISESTA

Pitääkö krooninen sairaus hyväksyä vai pitääkö uskoa, että paranee? Mielestäni nuo eivät sulje toisiaan pois.

SAIRAANA MINULLA ON OLLUT ENITEN IKÄVÄ ITSEÄNI

Sairastuessa vakavasti oma identiteetti joutuu koville. Kun elämä merkittävästi rajoittuu, tuntuu, että kadottaa myös osan itseään.

TYYPILLINEN PÄIVÄNI MEDICAL MEDIUM -RUOKAVALIOLLA

Mitä tarkoittaa käytännössä, että syö Medical Mediumin protokollalla? Kerron, mitä mun tyypillinen päivä pitää sisällään ruokien suhteen.

KOTIKONSTEJA PAREMPAAN UNEEN

Nukkuminen on paitsi mukavaa, myös erittäin tärkeää hyvinvoinnille. Listasin kotikonsteja, joilla parannan omaa nukkumistani.

YKSINÄISYYS ON ME/CFS:N RAADOLLINEN SIVUVAIKUTUS

Kroonisesti sairastaminen rajaa mahdollisuuksia olla sosiaalinen. Mitä vakavammin sairastaa, sitä vaikeampaa voi olla myös yksinäisyys.